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【妊娠中の方】
・妊婦さん相談
【産後の方】
・授乳相談 ☆助成
・子育て相談 ☆助成
・産後ケア（日帰り型）☆助成
・産後ケア（訪問型）☆助成
【妊娠前〜産後の方】
・じぶん整体
・ZERO-G TOUCH®︎
①シンデレラ骨盤調整
②肩こり・腰痛改善
・クレイテラピー:足湯
【ワークショップ】
・手形足型アート会
・じぶん整体教室（妊婦さん・産後ママさん）
【その他】
・オンライン相談
【妊娠中の方】
●妊婦さん相談
1回 1時間 4,000円
★妊婦健診の補助券は使用できません
✳︎対象の方
妊娠中の方
✳︎用意する物
母子手帳（お持ちの方）、運動ができる格好
フェイスタオル、飲み物
【産後の方】
●授乳相談・子育て相談 ☆助成あり
1回 1時間 4,000円
★延長：30分毎＋1,000円
✳︎対象の方
産後の方
★お子さんと一緒にお越しください
✳︎用意する物
母子手帳、バスタオル1枚
フェイスタオル3枚（貸出あり：300円）
お子さんとの外出時持っていくもの
（オムツ、お尻拭き、服、ミルクなど）
利用証（助成で利用の方：市町村による）
●産後ケア（日帰り型） ☆助成あり
1回 5時間 13,000円 （昼食付）
★延長17時まで可：30分毎＋1,000円
✳︎対象の方
産後の方
★お子さんと一緒にお越しください
（上のお子さん同伴は要相談、追加料金あり）
✳︎用意する物
母子手帳、バスタオル1枚
フェイスタオル3枚（貸出あり：300円）
お子さんとの外出時持っていくもの
（オムツ、お尻拭き、服、ミルクなど）
利用証（助成で利用の方：市町村による）
リラックスできる服装
沐浴希望の方はお子さんの着替え
温泉希望の方はご自身のお風呂セット
●産後ケア（訪問型） ☆助成あり
1回 2時間 8,000円（出張費・交通費込）
★往復50km以上：1km毎＋30円
延長：30分毎＋1,000円
✳︎対象の方
産後の方
✳︎用意する物
母子手帳、バスタオル1枚
フェイスタオル3枚
利用証（助成で利用の方：市町村による）
【妊娠前～産後の方】
●じぶん整体
1回 1時間 4,000円
（3回コース 10,000円）
✳︎対象の方
妊娠を望んでいる方、妊娠中の方、産後の方
✳︎用意する物
母子手帳（お持ちの方）、運動ができる格好
フェイスタオル、飲み物
●ZERO-G TOUCH®︎
①シンデレラ骨盤調整
1回 1時間 6,000円
（3回コース 16,000円）
✳︎対象の方
妊娠前の方、産後3ヶ月以上の方（お子さん同伴可）
✳︎用意する物
伸縮性のあるズボン
②肩こり・腰痛改善
１回 15分 1,500円
✳︎対象の方
どなたでも
●クレイテラピー:足湯
1回 15分 500円
✳︎対象
どなたでも
★ステロイド剤を使用中または中止後6ヶ月以内の方には
使用できません
【ワークショップ】
●手形足形アート会（petapeta-art）
1回 1.5時間 1枚1,000円
（追加1枚毎＋500円）
✳︎対象の方
どなたでも
✳︎用意する物
基本的には特にありません
使用したい用紙、マスキングテープ、折り紙、シール
写真、ペン、インクなどがあれば持ってきてください
★お子さん:事前に爪を切っておいてください
汚れても良い服でお越しください
✳︎マンツーマンの個人レッスンもお受けします
1回 1.5時間 3,000円
✳︎2組以上の参加であれば
希望日時での開催のご相談もお受けします
●じぶん整体教室（妊婦さん・産後ママさん）
1回 2時間 1,500円
✳︎対象の方
妊娠16週以上の妊婦さん
★医師より安静の指示が出ている方は
マンツーマンレッスンをオススメします
産後1ヶ月以降の方（お子さん同伴可）
✳︎用意する物
母子手帳、運動ができる格好、ヨガマット（あれば）
フェイスタオル、飲み物
✳︎2組以上の参加であれば
希望日時での開催のご相談もお受けします
【その他】
●オンライン相談
1回 30分 1,000円
（電子マネーでの事前送金）
★市の助成は利用できません
✳︎対象の方
妊婦さん相談・授乳相談・子育て相談を
ご希望の方